2013/9/1

今天是同學的慶生會，中午醒來後就直接出發去松菸誠品。

由於是吃下午茶，所以我先買了7-11的輕食小飯糰起司漢堡排口味2個果腹。

起司漢堡排成分：特級壽司米、豬肉漢堡排、調味料、起司、洋香菜葉、天然海鹽

我下午茶點了一個起司檸檬塔，搭配梨山冬茶一壺，以及一些堅果。(14：50)

因為是慶生，所以有另外買75%的黑巧克力蛋糕，我只吃了最薄那面的1/3。

聊了天後，我們去吃晚餐。(18：30分)
晚餐前我有喝一包樂保美，以下是我有吃的。

凱薩沙拉，分量如圖。

炸小捲，分量如圖。

炸雞翅的翅，分量如圖。

紅酒醋奶油培根義大利細扁麵，分量如圖的1/2。

同學的雞腿，吃了一小塊。

飲料喝了熱的蘋果紅茶不加糖，水喝了超過2000cc。

今天排便依舊不順暢。

而今天只運動25分鐘，因為在跳鄭多燕時，肚子突然劇烈抽筋，有5分鐘左右動彈不得。