2013/9/15

今天早上八點就起床跟同學去吃早餐，早餐吃了五個小籠湯包(加醬油、薑絲)

一塊蘿蔔糕、一個蘿蔔絲餅跟350cc的豆漿

回來還是很累，大概十點左右又睡著了，睡到下午三點。

下午三點起床後，煮了午餐來吃。

午餐吃了一碗飯，一小塊日本山藥(加蔥花、黑胡椒跟鹽)

一把燙油菜(拌醬油跟蒜頭)

以及雞肉炒袖珍菇大黃瓜(醬油、烹大師一匙)(雞肉一份、大黃瓜一條、袖珍菇四片)

晚餐大約七點吃，吃了炒飯(1/3碗飯、蛋、香菇、雞肉一份)(醬油、烹大師一匙)

水炒半條苦瓜、一把鵝白菜

吃完晚餐後大概半小時，為了排便順暢，我吃了一包活酪跟堅果大約二十顆。

在大約九點多跳完鄭多燕後，我覺得有點餓。

同學回來後，我們去逛夜市。

我吃了一份鰻頭加蛋，半顆蛋黃酥，500cc紫蘇纖果茶，四顆小生蠔

今天排便很軟一次，然後吃完蛋黃酥後很想吐但沒有吐

睡前量了體重是108.8公斤。