中午起來的我，前往學校的途中買了subway的百味俱樂部，全麥麵包一樣不加醃漬物跟醬。
搭配的飲料我只到了1/3杯的zero，因為已經沒有雪碧了。
工作完後，我回到家準備去補習。
約莫五點半開始吃晚餐，晚餐是我自己煮的舒沛粥。
舒沛粥內含大白菜一碗，蘿蔔10公分長，袖珍菇五片，小地瓜兩條，烹大師一茶匙。
就是因為這個地瓜，害我今天又脹氣排便不順惹。
除此之外，我炒了半跟牛蒡加上三指寬雞肉，加醬油調味，超好吃。
又炒了一道吻仔魚蔥花蛋，不加鹽就有自然的鹽味，也是超好吃。
還喝了無糖的五榖健康茶700cc左右。
但今天補習的關係，所以在八點多左右有吃了一盒中華愛玉，不然課程撐不下去阿。
回來後大概十一點半跳了鄭多燕，今天特別累，所以大概30分鐘就不行了，我想應該是因為昨天吐的關係，才會導致今天很疲乏。
但水每天都有喝超過兩千了，我真是個乖寶寶。
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