2013/9/18

今天知道了一個可怕的新聞，覺得官逼民死的現象居然會在台灣出現，真可怕。

今天午餐我吃了一個自助餐，因為鯊魚只剩半份，所以算我15元，飯也是小碗的，所以5元，這一餐就吃了只有五十元，很多菜又很豐富。

午點我喝了統一的低糖高纖豆漿，很好喝。

晚餐開會吃了一個便當，肚子很餓，所以就全吃完了。

還有一杯500cc的飲料，喝完了，是半糖的特調奶茶，有點甜。

另外還吃了一盒水果，有火龍果、蘋果、梨子、白葡萄10顆、小番茄等等。

全部大約在晚上8點前吃完，今天上完課後就沒有運動了，因為膝蓋還是有點痛。

今天排便沒有很順暢，早上量體重是106.4。