2013/8/7

體重依然破百。
下午近晚上下了場大雨，反而把陰霾的心情給洗去了。
****************************************************
今天是在家醒過來的。
下定決心把多餘的打工辭掉了，決定專心的寫論文跟減肥，
要賺錢的話，就多多寫作就好了，比把時間花在不喜歡的工作上好。

早上沒吃，因為中午跟同學約在王品集團的低價位鐵板燒hot7。
減肥就是這樣，如果都不吃好吃的東西，很快就會受不鳥了。

hot7的套餐有：

現打鳳梨冰沙700c.c，肯定有加糖，但慰勞一下自己總是開心的。
蔬果沙拉一份，淋水果醋醬。
清炒高麗菜一碟。好吃但有點鹹，可能是最近吃比較淡。
炒飯一小碗，日式泡菜一小碟。
我點的主餐是壽喜牛，盤子上放滿了洋蔥跟南瓜絲，牛肉厚片稍微煎過後放上，佐以日式醬油風味。

我的主餐吃了2/3，剩下的跟朋友交換2小塊大骰子般的雞肉塊。

甜點是紅豆銅鑼燒一片。

整體下來超級飽的，可能也是邊聊天吧，食量稍稍變小。

****************************************************

因為下午要去學校當助理，所以買了700c.c半糖少冰的四季春來喝，真的抗拒不了飲料。特別是在炎熱的夏天。

工作結束後離開學校，準備去補習。
孰料，下起了一場超大雨，狼狽的到了補習班門口。
我走進金興發買了加鹽沙士一罐跟拖鞋一雙，晚餐是香香腿庫飯。
便當裡鋪上了大約五塊切片的腿庫，油而不膩。但配菜遜色很多，可能是菜不夠，所以我得到兩份看起來很難吃的炒小白菜，一份筍絲以及一塊四方形的小豆乾。

很冷，在補習班。

放學後實在受不鳥，回家煮了舒沛加上紫菜以及一束寬粉絲。
吃了一顆小桃子以及四塊餅乾，還有喝了一杯半的無氣可樂。

唉唉，不能在這樣了，這就算是小放縱吧。
明天要去上水中有氧了，加油加油。