今天早上為了幫同學買演唱會的門票，11點半就起來了。
起來後，買了一個起士蛋三明治，不加醬，有加生菜跟蕃茄，超好吃的。
我最近發現我對醬料還好，好像是好事！
午餐大約兩點請同學吃涮涮鍋，我點的是雞肉鍋。
我吃了菜盤裡的所有天然菜，一塊三角形蛋糕大小的高麗菜，6根青江菜，一小塊玉米，豆腐骰子牛肉大小兩個，海帶結兩個以及雞肉片7片，還有三條小蝦子。飲料喝了水+一點點冬瓜茶，沒有沾醬，因為下雨，所以喝了一碗湯。
晚餐大約五點半吃，同學找去吃潮肉。
因為知道要吃大餐，所以跳了30分鐘鄭多燕的大球操，噴汗到不行阿！
晚餐潮肉我吃了蠻多肉，沾了半顆蛋，喝無糖麥茶跟溫開水，以及一些青菜，跟三塊寧江年糕、一碟泡菜跟洋蔥、些許起士。點心吃了兩塊年糕，一塊沾煉乳跟花生粉，一塊塞冰淇淋。再吃之前，我喝了樂保美一包。回來後吃了一小撮堅果。
在吃潮肉時，我有點了一碗飯來吸湯汁。雖然有點罪惡感，但在減肥當中能吃這個真的好開心：D
目前是希望保持每天運動的習慣，希望都能達成！
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