今天中午吃了白麵，好久沒吃麵了好開心。又炒了一個青椒炒肉，肉有用太白粉抓過，也有加蒜頭跟油，想讓自己吃得好一點點。其他配菜還有好吃的日本山藥，切薄片+蔥跟鹽 、胡椒，黏黏的好好吃。還炒了一個蔥蛋(無油)和辣蘿蔔塊(但沒有很好吃)，吃了一碗半的麵我就超級飽的，胃似乎有再慢慢的縮小。
吃飽飯後大約四點多，我跳了一下鄭多燕，但沒感覺到太累，可能是習慣了?
晚餐趕在六點多去煮飯，我煮了一個大白菜炒肉，還切了一盒豆腐(後來只吃了不到1/6盒)以及日本山藥。飯後吃了同學買回來的檸檬豆花當點心，真是令人開心的一天。
明天開始要努力寫論文了，但明天還是要去吃下午茶，喔夜。
午餐 14:20左右
煮麵--1碗半--白麵(寬、細)共3把、小白菜1把、調味料少許、木耳1大片、雞肉絲(一片)--煮
青椒肉絲--一盤--青椒2個半、雞胸肉1塊、蒜頭1小顆、太白粉少許、油少許--炒
蔥蛋--蔥半把、蛋3顆、鹽少許--炒
日本山藥--7公分高山藥、蔥花少許、鹽及黑胡椒少許
晚餐 19:10左右
舒沛粥--1鍋(約3碗)--舒沛1包、昨天的紫菜剩湯、雞肉絲半塊(後來只吃的下兩碗)
涼拌豆腐--1盒--豆腐、醬油、蔥花(只吃了3小塊)
日本山藥-7公分高山藥、蔥花少許、鹽及黑胡椒少許(吃了一半)
點心19:40
檸檬豆花--1碗--檸檬汁、豆花、糖
運動：30min鄭多燕
排便：一次，有點黑
睡眠：希望可以在兩點前睡
似乎有變瘦了~
p.s.明天要吃下午茶，真是期待又怕受傷害
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