汪泥的減肥日誌
2013年10月6日 星期日
2013/10/5
今天早上9點多醒來,下樓吃個生菜起士蛋三明治當早餐。
回來後約莫中午,起來煮飯給今天要來的同學吃。
午餐煮了涼拌山藥片、炒牛蒡牛肉、洋蔥炒牛肉、豆腐燴、白飯跟雞湯等等,
吃了一碗檸檬豆花,一杯700cc無糖的913茶王。
晚上跟同學吃熱炒,吃了油條炒皮蛋、空心菜、空心菜炒牛肉、酥炸豆腐、薑絲大腸、糖醋魚片、飯跟喝了兩杯啤酒,兩杯芭樂汁跟一杯酸梅湯。
點心吃了餅乾跟杜老爺冰淇淋半隻,還有芭蕉兩根。
回來後跳了35分鐘的鄭多燕。
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